Heute war der Termin beim Hausarzt, und die Blutwerte waren nicht so, wie ich es mir erhofft hatte, also hat sie mir ziemlich deutlich gesagt, dass ich an meiner Routine etwas ändern muss, bevor es schlimmer wird. Ich pendle ja ewig zur Arbeit, nur für die Hinfahrt schon, und komme abends meistens geschafft an und hänge dann nur noch auf dem Sofa. Heute habe ich die Basispflege trotzdem in Ruhe gemacht, nicht nebenbei mit dem Handy in der Hand, sondern mit richtiger Zeit.
Am Nachmittag hatte ich noch eine Fahrstunde, und danach war ich ehrlich gesagt so angespannt, dass ich die Pflege fast vergessen hätte. Der Fahrlehrer meinte nur, ich solle lockerer mit den Händen lenken, aber genau das ist bei mir das Problem, dass die Anspannung sich sofort überall zeigt, auch an der Haut. Zum Schluss habe ich noch kurz gezeichnet, nur ein paar Linien auf einem alten Block, nichts Besonderes, aber es hat wirklich gutgetan, bevor ich ins Bett gegangen bin! Mal sehen, ob die Routine auch morgen noch klappt, wenn der Alltag wieder ganz normal läuft.