Heute wieder die Treppe am Bahnhof genommen, obwohl die Rolltreppe direkt daneben stand, weil ich seit dem Gesundheitscheck das Gefühl habe, dass ich sowas öfter machen sollte. Bei 1,5 Stunden Pendelzeit, einfache Strecke, bleibt ohnehin nicht viel Zeit für Bewegung, also nehme ich wenigstens die paar Stufen mit. Den Kaffee mit Sirup, den ich sonst morgens am Automaten hole, habe ich heute ausgelassen, war komisch, so ganz ohne, aber es ging dann doch.
Abends die Fahrstunde, mein zweiter Versuch mit dem Einparken, und beim dritten Mal hat es tatsächlich geklappt. Der Fahrlehrer meinte nur ‘passt’, mehr nicht, aber das hat schon gereicht. Danach noch kurz in mein Skizzenheft gekritzelt, bevor ich ins Bett bin, das mache ich fast jeden Abend, irgendwie beruhigt mich das mehr als vieles andere 🙂
Die Werte vom Gesundheitscheck waren nicht dramatisch, aber der Arzt hat schon klar gesagt, dass sich was ändern muss, bevor es schlimmer wird. Also stelle ich gerade kleine Sachen im Alltag um, nicht alles auf einmal, sondern eins nach dem anderen… mal sehen, wie lange ich das so durchziehe.