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Körperzeit ›Tagesroutine

Spaziergang statt Couch

Heute war mein zweiter Tag, dass ich hier aufschreibe, wie der Abend wirklich lief, und dieses Mal bin ich nicht ins Kino, sondern eine Runde um den Block gegangen, weil ich gestern danach noch stundenlang wach lag.

Der Tag selbst war okay. Vormittags Büro, danach ein Call wegen der neuen Stelle, bei dem ich mal wieder zu viele Fragen gestellt habe, aber so bin ich halt. Nach Feierabend habe ich bewusst das Handy liegen gelassen und bin 20 Minuten draußen gegangen, bevor es dunkel wurde.

Zu Hause war ich trotzdem wieder in dem Zustand, wo der Kopf nicht mitkommt, dass der Tag vorbei ist. Ich habe mich aufs Sofa gesetzt und eigentlich nichts gemacht, aber iwie trotzdem nicht richtig abgeschaltet. Dazwischen immer wieder der Gedanke an den Sparvertrag, ob ich den jetzt auflösen soll oder noch warten, bis die neue Stelle fix ist.

Was ich heute anders gemacht habe: kein Serienmarathon, dafür früher das Licht aus. Ob es was gebracht hat, weiß ich noch nicht, aber zumindest war es mal ein anderer Abend als sonst.

Antwort 4

  • Morgentau10.23 06:33

    Das Nicht-Abschalten-Können kenn ich gut

  • Regentropfen10.23 16:53

    Bei mir ist das ähnlich, der Körper wird beim Gehen ruhiger, aber der Kopf macht weiter. Seit der Rente fehlt mir diese klare Grenze zum Feierabend. Ein paar Seiten lesen vor dem Schlafen lenkt mich wenigstens ab, auch wenn der Kopf dabei nicht ganz zur Ruhe kommt.

  • Waldliebe10.23 18:07

    Nach dem Laden ist bei mir oft das Gleiche, der Körper ist müde aber der Kopf macht einfach weiter, vor allem nach so einem Call voller Fragen.

  • Rosenknospe10.23 20:25

    Couch bringt bei mir dann auch nix 🙂

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