Hab hier ne Weile nichts geschrieben, aber diese Woche mal wieder ein bisschen genauer hingeschaut, was mit der Haut so passiert.
Montag und Dienstag wieder viel am Bildschirm gesessen, mittags nur schnell was Belegtes gegessen, tagsüber fast nur Kaffee getrunken. Die Stellen am Nacken und an den Armen waren morgens immer am schlimmsten, nach dem Duschen meistens etwas ruhiger.
Ein paar Dinge, die diese Woche anders liefen:
– Milchprodukte fast komplett weggelassen, mal sehen, ob sich das überhaupt bemerkbar macht
– Eine ungeparfümierte Creme aus der Drogerie ausprobiert, zweimal am Tag
– Im Zug morgens versucht, mal nicht ständig am Nacken zu kratzen
Der Termin beim Hautarzt ist erst in 9 Wochen, das zieht sich schon ziemlich. Bis dahin bleibt eigentlich nur ausprobieren und schauen, was hilft und was nicht.
Nächste Woche will ich versuchen, öfter Wasser statt Kaffee zu trinken und früher ins Bett zu gehen, einfach mal schauen, was sich dann tut.