Nach dem Termin beim Hausarzt hieß es auf einmal, ich solle mich mehr bewegen, weil die Werte nicht mehr so waren wie früher. Seitdem probiere ich kleine Dinge im Alltag aus, auch wenn mir die Pendelzeit kaum Luft dafür lässt.
Diese Woche:
– Treppen statt Aufzug, jedes Mal, auch wenn die Beine danach ziehen
– in der Bahn gestanden statt gesessen, weil man da wenigstens die Balance halten muss
– abends kurz skizziert, bevor die Augen zufallen
– bei der Fahrstunde ist mir das Einparken fast ohne Korrektur gelungen, worüber ich mich richtig gefreut habe!
Ehrlich gesagt war ich meistens zu müde, um das groß zu feiern, aber es hat sich irgendwie anders angefühlt als sonst. Die Beine waren schwerer, aber der Kopf war ruhiger, wenn das überhaupt zusammenpasst…
Nächste Woche will ich eine Haltestelle früher aussteigen und den Rest laufen, einfach um zu sehen, ob das neben der langen Fahrt machbar ist.