Diese Woche zum zweiten Mal in Folge nach dem Lernen kurz draußen gewesen, dabei war der Rest der Woche eher durchwachsen.
Am Anfang viel am Tisch sitzen geblieben, weil der Rücken nach einer Stunde schon gemeldet hat, dass genug ist, und ein Nachmittag ist mir komplett durch die Finger gerutscht. Erst mit den Karteikarten und den Katzen auf dem Schreibtisch kam etwas Rhythmus zurück, und seitdem klappt der kurze Weg nach draußen eigentlich von selbst.
Der Nacken bleibt steif, wenn ich zu lange am Stück sitze, bei mir ist das vielleicht nur so, weil ich erst seit kurzem wieder in Bewegung bin.
Für die nächste Woche will ich den Rhythmus einfach halten, ohne gleich mehr daraus zu machen, also lieber zweimal am Tag kurz aufstehen statt einmal lange.