Dritter Abend, an dem der Rechner um 22 Uhr ausgeschaltet war.
Am Montag war es noch fast Mitternacht, weil ich mich in einem Spiel verloren und die Zeit komplett vergessen hatte. Der Arbeitsweg dauert bei mir eineinhalb Stunden einfache Strecke, und wenn ich dann erst nach Mitternacht ins Bett komme, merke ich das am nächsten Morgen im Zug sofort.
Seit Montag stelle ich mir deshalb einen festen Alarm auf dem Handy, der um 22 Uhr klingelt. Nicht zum Aufstehen, sondern als Zeichen, den Rechner abzuschalten.
Heute:
– Rechner aus um 22 Uhr
– Licht im Wohnzimmer schon gedimmt
– kurz auf dem Balkon gestanden, draußen war es noch mild
Eingeschlafen bin ich trotzdem erst gegen 23 Uhr 30. Immerhin fast eine Stunde früher als letzte Woche.
Der Zug morgen früh fährt um 6 Uhr 10, das wird knapp, sollte aber reichen.
Für heute soll das genügen. Morgen versuche ich, den Alarm schon auf 21 Uhr 30 vorzuziehen.