Mittagspause heute mal für mich allein verbracht, ohne groß was zu erklären.
Sonst läuft das bei uns im Büro fast immer gleich ab: schnell was Belegtes holen, kurz was trinken, und dann isst man das gemeinsam am Tisch, während nebenbei noch über die Arbeit geredet wird. Pause fühlt sich das eigentlich kaum an. Hab mir vorgenommen, das an ein paar Tagen in der Woche anders zu machen, einfach kurz raus, ein Stück laufen, ohne dass ich groß begründen muss, warum.
Heute hat es geklappt, ohne dass jemand komisch geguckt hat. Ob das beim nächsten Mal genauso einfach ist, keine Ahnung, aber für den Anfang reicht mir das schon.
Was sonst noch auf meiner Liste steht, für die nächste Zeit:
– öfter zu Fuß zur Bahn statt die letzten Meter zu rennen
– am Wochenende wieder raus in die Berge, das tut zuletzt richtig gut
– nicht bei jeder Einladung vom Team gleich zusagen, auch mal nein sagen dürfen
Mehr steht bei mir gerade nicht an. Kleine Schritte, sagen wir mal, aber immerhin welche.