Hallo zusammen.
Ich beschäftige mich erst seit ein paar Monaten ernsthaft damit, was ich gegen die Neurodermitis tun kann, und probiere lieber kleine Sachen aus als gleich alles auf einmal.
Auf der Fahrt zur Arbeit, die bei mir 1,5 Stunden dauert, bin ich über ein Video zur Drei-Minuten-Regel gestolpert: Feuchtigkeitscreme direkt nach dem Duschen auftragen, solange die Haut noch leich feucht ist, weil die Feuchtigkeit sonst wieder verdunstet.
Ich mache das jetzt seit 9 Tagen so, abends vor dem Computer, statt wie vorher erst kurz vorm Schlafengehen. Da war die Haut oft schon wieder trocken.
An den Unterarmen ist es seitdem etwas ruhiger, morgens weniger Schuppen. Der Juckreiz am Abend ist noch da wie vorher. Mit 64 geht sowas bei mir wohl langsamer als früher.
Mehr kann ich nach 9 Tagen noch nicht sagen, ich bleibe erstmal dabei.
LG