Hallo zusammen,
ich habe vor Kurzem in einem Buch über Pausen im Arbeitsalltag gelesen, und ein Satz davon lässt mich nicht los: Eine Pause lohnt sich am meisten, wenn man sie nimmt, bevor man sie dringend braucht, nicht erst danach.
Im Laden hatte ich das bisher anders gehandhabt und lieber durchgearbeitet, weil ich dachte, eine Pause ist nur gerechtfertigt, wenn hinterher nichts liegen bleibt. Seit ein paar Tagen lege ich jetzt eine kurze Pause mitten in den ruhigeren Vormittag, auch wenn danach noch Kundschaft kommt.
Am Anfang habe ich mich gefragt, ob sich das überhaupt lohnt, weil ich das Gefühl hatte, etwas zu verpassen. Mittlerweile läuft der Nachmittag seitdem ruhiger als früher, und die Arbeit, vor der ich mich gefürchtet habe, war am Abend meistens genauso viel wie sonst auch. Nur ich selbst war weniger erschöpft dabei.