Heute in der Mittagspause kurz am Schreibtisch gesessen, Laptop auf, Browser mit irgendeiner Recherche offen, und der Kaffee daneben war für den ganzen Tag eigentlich die einzige ‘richtige’ Pause.
Beim Checkup vor 2 Wochen meinte der Arzt nur kurz, ich solle mal schauen, dass ich tagsüber öfter aufstehe, weil ich ja eh schon genug sitze. Stimmt ja auch, allein die Pendelei sind schon 1,5 Stunden pro Strecke, und dann sitze ich im Büro nochmal den ganzen Tag davor.
Hab’s mir seitdem fest vorgenommen, öfter kurz aufzustehen, aber ehrlich gesagt hab ich’s heute wieder nicht so richtig geschafft, außer eben für diesen einen Kaffee. Irgendwie ist es dann doch der Moment, an dem ich kurz durchatme, auch wenn ich dabei am selben Tisch sitzen bleibe.