Seit letzten Winter mit der trockenen Heizungsluft wache ich fast jede Nacht auf, weil es am Hals oder in den Armbeugen anfängt zu jucken, und dann kratze ich, bis es wehtut.
Die Kortisoncreme vom Hautarzt hat am Anfang noch geholfen, aber nach 3 Wochen merke ich kaum noch einen Unterschied.
Letzte Nacht bin ich um 1 Uhr wach geworden und erst gegen 4 Uhr wieder eingeschlafen, im Büro war ich heute nur noch müde.
Ich habe jetzt Bettwäsche aus Baumwolle geholt, weil die alte schneller gekratzt hat als früher, aber ob das wirklich hilft, weiß ich noch nicht.
Grad ist es einfach viel zwischen Job und den Nächten, und ich gehe abends immer später ins Bett.