Seit 3 Wochen probier ich ‘reine’ Baumwolle bei Bettwäsche und Schlafshirt, weil ich nachts ständig dreh und wende, sobald der Stoff kratzt.
Hals und Armbeugen sind grad halt eh dünnhäutig, und seit die Heizung wieder läuft und die Luft so trocken ist, wird das nur schlimmer.
Letzte 4 Nächte bin ich nur 1 Mal aufgewacht statt sonst 2 bis 3 Mal, auch wenns nach so kurzer Zeit noch Zufall sein kann.
Beim Hautarzt gabs vor 2 Wochen ne neue Creme, diesmal mit Kortison, morgens und abends dünn aufgetragen. Sie meinte nur „ganz typisch für die Jahreszeit“, mehr kam da nicht. Hilft an den schlimmen Stellen ganz gut, aber weg ist der Juckreiz nie so richtig.
Überleg noch, ob ich für ne Weile bestimmte Sachen vom Essen weglass, aber bei der Schicht im Job weiß ich ehrlich nicht, wie ich das sauber durchziehen soll, und ob das bei mir überhaupt was bringen würde.
Schlaf grad sowieso viel zu spät ein, meist erst so gegen 1 Uhr, dabei muss ich morgens früh raus.
Testet von euch grad auch jemand was Neues, Stoff oder Essen oder sonst was?