Hallo zusammen,
gestern Abend bin ich wieder viel zu spät ins Bett gekommen, weil ich am Computer die Zeit vergessen habe, und heute Morgen war die Haut am Arm so trocken und kratzig, dass ich kaum in den Pulli gekommen bin. Ich pendle jeden Tag anderthalb Stunden einfach zur Arbeit, und abends sitze ich dann doch wieder stundenlang am Rechner, statt ins Bett zu gehen.
Kann es sein, dass die Haut davon auch schlechter wird, wenn der Schlaf immer kürzer wird, oder bilde ich mir das nur ein?
Welche Feuchtigkeitspflege nehmt ihr eigentlich, wenn die Haut mit über sechzig so empfindlich geworden ist? In der Drogerie traue ich mir bei der Auswahl gar nicht mehr zu, was wirklich hilft.
Und bringt eine Ernärungsumstellung in meinem Alter überhaupt noch etwas, oder ist das eher was für Jüngere? Wie schafft ihr es mit so einer langen Pendelzeit, abends noch runterzukommen, statt vor dem Bildschirm zu versacken?