Bin heute Nacht wieder wach geworden, weil es am Hals so gejuckt hat, dass an Weiterschlafen nicht zu denken war, und hab dann noch ne Weile dagelegen und überlegt, ob es an der neuen Bettwäsche liegt oder einfach am Wetter, das hier in Süddeutschland gerade ständig wechselt.
Seit 9 Tagen hab ich jetzt Baumwollbettwäsche drauf, weil die alte synthetische zu sehr gekratzt hat, und auf der Haut ist es wirklich „angenehmer”, aber am Durchschlafen ändert das bisher nix, ich wache trotzdem an den Armbeugen auf.
Im Schichtdienst ist der Rhythmus eh schon durcheinander, und wenn dann noch die Haut mitspielt, ist am nächsten Tag im Büro echt die Luft raus 🌱
Hat von euch schon mal jemand auf Baumwolle umgestellt und wirklich gemerkt, dass es was bringt, oder braucht das noch länger, bis man einen Unterschied spürt?