Bin heute Nacht wieder um kurz nach 2 Uhr wach geworden, diesmal wegen der Armbeuge, und hab dann einfach so dagelegen und an die Decke gestarrt, weil an Schlaf sowieso nicht mehr zu denken war.
Seit dem Winter mit der Heizungsluft ist das fast jede Nacht so, mal der Hals, mal die Armbeugen, und irgendwann steh ich dann doch auf und sitz unten in der Küche rum.
Die Creme vom Hautarzt, die mit Kortison, hilft tagsüber ganz gut, aber nachts fängt es trotzdem wieder an zu ‘kribbeln’.
Hab mir jetzt Bettwäsche aus Baumwolle bestellt, weil die alte kratzt, mal schauen, ob das überhaupt was bringt…
Im Garten wollt ich heute noch was machen, aber dafür hat die Energie dann doch nicht mehr gereicht.