Gestern Abend zum ersten Mal seit Wochen die Konsole um 21 Uhr ausgemacht, obwohl ich noch mitten in einer Runde war.
Sonst sitze ich nach der Arbeit oft bis weit nach Mitternacht hier, weil der Kopf nicht abschalten will, wenn ich vom Pendeln nach Hause komme. Eineinhalb Stunden Zug am Morgen und nochmal so lange abends, da will man sich ja auch irgendwie belohnen.
In den Nächten davor hat die Haut immer schlimmer gejuckt, und ich habe mir überlegt, ob das damit zu tun hat, dass ich so spät ins Bett komme, weil man dann im Dunkeln erst recht grübelt und kratzt statt zu schlafen.
Also gestern mal Disziplin versucht. Um 21 Uhr aus, kurz geduscht, und ich war tatsächlich vor Mitternacht im Bett, was für mich schon fast historisch ist.
Ob das an der Haut überhaupt etwas ändert, weiß ich noch nicht, dafür ist ein Abend zu wenig. Aber komisch war es schon, so früh schon fertig zu sein mit dem Tag…
Mal sehen, ob ich das heute nochmal schaffe oder ob die Konsole wieder gewinnt.