Beim Checkup letzte Woche hat die Ärztin meinen Blutdruck angesprochen und meinte, ich solle mal schauen, wo ich runterkommen kann, weil der in den letzten Monaten leicht gestiegen ist. Wenn ich ehrlich bin, hab ich gerade ziemlich viel um die Ohren: Ich pendle jeden Tag 90 Minuten einfache Strecke zur Arbeit, und seit ein paar Wochen kommen noch die Fahrstunden dazu, weil ich endlich den Führerschein nachholen will.
Zwischen Zug, Bus und dem ganzen Umsteigen bleibt abends eigentlich nur noch Zeit zum Duschen und ins Bett fallen. Im Zug nehme ich mir zwischendurch ein paar Minuten zum Kritzeln, das beruhigt mich irgendwie am meisten von allem, was ich sonst so mache.
Jetzt frage ich mich aber, wie ihr das mit dem Runterkommen so hinbekommt, wenn der Tag eh schon durchgetaktet ist. Mir gehen gerade echt die Ideen aus, wo ich noch was rausquetschen soll. Baut ihr euch feste Pausen ein oder ergibt sich das bei euch eher spontan?