Ernährung mit 64 noch umstellen?

Novize Sonnenkind · 2026.07.31 · Aufrufe 32 · Gefällt mir 0

Neurodermitis hab ich seit über zwanzig Jahren, aber erst seit zwei Monaten beschäftige ich mich ernsthaft damit, was ich ändern kann.

Mit 64 frag ich mich halt, ob eine Ernährungsumstellung da überhaupt noch was bringt oder ob sich das nur bei jüngerer Haut lohnt.

Ich pendle täglich anderthalb Stunden einfache Strecke und koche abends meist nur das Schnellste, weil einfach die Zeit fehlt.

Hat das schon wer von euch in meinem Alter probiert und wirklich was an der Haut gemerkt?

Antwort 1

Morgentau08.01
Ich glaub nicht, dass es am Alter hängt, eher an der Konsequenz. Bei mir hat sich erst was getan, als ich abends nicht mehr das Schnellste gegriffen hab, sondern am Wochenende vorgekocht hab, weil mir unter der Woche die Zeit fehlt. War anfangs mühsam, aber die Haut hat sich spürbar beruhigt. Bei dir ist ja eher die Zeit die Hürde als das Alter, würd ich sagen.