Nach Feierabend nur noch PC?

Novize Sonnenkind · 2026.06.20 · Aufrufe 12 · Gefällt mir 0

Abends nach der Arbeit sitze ich oft noch stundenlang am PC, obwohl ich eigentlich früher ins Bett wollte.

Der Weg zur Arbeit ist lang, und abends will ich nicht gleich ins Bett, auch wenn die Haut es am Morgen spürt.

Meine Neurodermitis ist schon lange da, aber mir fällt auf, dass Zocken und schlechter Schlaf sich gegenseitig hochschaukeln.

Aufhören fällt mir schwer, das ist abends oft meine einzige Zeit…

Wie schafft ihr es, nach einem langen Arbeitstag abends wirklich runterzukommen, ohne stundenlang vorm Bildschirm zu hängen? 😊

Antwort 1

Wildblume06.23
Kenne ich nur zu gut! Abends ist die einzige Zeit, die mir noch gehört, gerade mit Bewerbungen schreiben und der Prüfung, die bald ansteht, bleibt sowieso schon kaum Luft für mich. Meine Haut merkt das morgens sofort, trotzdem sitze ich weiter am PC, weil ich sonst das Gefühl hab, gar nichts vom Tag gehabt zu haben. Aufhören schaffe ich auch selten, das ist bei mir genauso ein Teufelskreis.