Kino allein, Kopf noch voll?

Schlüpfling Kuschelsocke · 2026.10.20 18:09 · Aufrufe 80 · Gefällt mir 8

Hallo zusammen,

heute war ich wieder allein im Kino, weil ich dachte, dass mich das ablenkt. Während des Films habe ich aber ständig an die Prüfung gedacht, die noch in 2 Monaten ansteht, und danach war ich genauso müde wie vorher. Als Freelancerin sitze ich in vollen Wochen lange am Schreibtisch, und wenn gerade weniger Aufträge kommen, weiß ich mit dem freien Tag oft gar nichts anzufangen. Abends komme ich dann nicht richtig runter, obwohl ich eigentlich nichts Anstrengendes gemacht habe 🌙

Wie schafft ihr es, an einem freien Tag wirklich abzuschalten, wenn der Kopf ständig woanders ist?

Antwort 5

Rosenknospe10.20 18:49
Kenne ich gut, bei uns ist es im Moment ähnlich, weil in der Familie gerade einiges läuft und ich selbst an freien Tagen ständig mitdenke. Letzte Woche war ich mit den Kindern im Park und hatte die ganze Zeit im Kopf, was beim nächsten Termin wichtig ist, das Drumherum hat da gar nichts gebracht.
Morgentau10.20 19:55
Bei mir hilft oft nur Bewegung danach
Wiesenblume10.21 01:49
Mir geht es abends ähnlich, der Kopf dreht sich weiter obwohl nichts Anstrengendes war. Hilft bei euch feste Zeit vorm Bildschirm abzuschalten?
Rosenknospe10.21 07:08
Genau das passiert mir auch im Kino, der Film läuft und im Kopf dreht sich trotzdem alles um die nächste Deadline.
Teetasse10.28 06:52
Dass der Kopf beim Film trotzdem weiterläuft, kommt mir bekannt vor, bei mir passiert das meist dann, wenn mehrere Aufträge gleichzeitig laufen und ich mir keine Pause mehr einplane. Danach hilft mir eigentlch nur noch das Strickzeug, weil die Hände beschäftigt sind und der Kopf dabei langsam ruhiger wird.