Hallo zusammen,
jemand hatte hier geschrieben, dass es bei ihm meist gegen 13 Uhr klappt, also hab ich mir seitdem testweise einen Wecker auf diese Zeit gestellt, und das hat an 4 von 5 Tagen auch funktioniert. Am Donnerstag ist der Wecker aber mitten im Meeting losgegangen, und zwei Kollegen haben kurz rübergeschaut 🙂
Jetzt hab ich den Ton ausgestellt, vergesse es dadurch aber wieder öfter. Hat jemand eine Methode ohne Ton oder Vibration, also eher eine feste Gewohnheit?
Zwei Kollegen, die rüberschauen, reicht schon für die Blamage, kenne ich gut. Bei mir hilft eine feste Kalendererinnerung um 9 Uhr, ganz ohne Ton.
Ich binde es an eine feste Pause 🙂
Ohne Ton wird es echt knifflig, das kenne ich auch von anderen Routinen, die ich mal im Job tracken wollte. Was bei mir am längsten gehalten hat, war es, direkt an den ersten Kaffee nach der Mittagspause zu hängen, das lief über 3 Monate ganz automatisch.
Bei mir hilft es nach dem Zähneputzen
Ganz ehrlich, ganz ohne äußeren Reiz hat das bei mir noch nie geklappt, gerade am Anfang braucht es doch einen festen Anker.
Das sehe ich anders, bei mir war es eher umgekehrt. Ich habe vor 2 Wochen angefangen, es direkt nach dem ersten Kaffee zu machen, ganz ohne Alarm oder sonst ein Signal, und die ersten paar Tage habe ich es tatsächlich vergessen. Mittlerweile klappt es aber fast jeden Tag, weil der Kaffee für mich sowieso schon ein fester Punkt im Tag ist.
An die Pause gehängt, geht jetzt…
Anmelden und einen Kommentar schreiben.
