Hallo zusammen, seit dem Post mit Lauf und hochgelegten Beinen mache ich das jetzt seit 3 Tagen, und es wird tatsächlich ruhiger in den Beinen… nur bin ich mir nicht sicher, wie lange das Hochlegen wirklich bringt, weil ich bei meinem Stehjob nicht weiß, ob das reicht oder ob es beim Umzug sogar noch wichtiger wird 🙂
Wie lange legt ihr abends die Beine hoch?