Bei meinem Mann hab ich die letzten Wochen mal ausprobiert, komplett auf Milchprodukte zu verzichten.
Kein Joghurt, keine Butter, kein Käse mehr im Kühlschrank, nur noch pflanzliche Alternativen.
An den Armen war die Haut sichtbar ruhiger, aber am Hals und in den Kniekehlen hat sich kaum was verändert.
Mit zwei Kindern und Vollzeitjob bleibt eh kaum Zeit für aufwendiges Kochen, von daher war das für uns machbar.
Ob es wirklich an der Milch lag oder eher am Wetter, weiß ich nicht. Aber woher soll man das schon wissen? Der Juckreiz in der Nacht ist jedenfalls geblieben, nur an den Armen halt spürbar weniger.
Habt ihr das mit der Ernährung auch schon mal probiert?