Seit ein paar Tagen achte ich bei meiner Mutter auf die Zeit nach dem Duschen.
Creme sofort auf die Haut, noch bevor sie richtig trocken ist. Dusche zu, kurz das Handtuch über die Schultern, dann eincremen. Eine Küchenuhr steht jetzt im Bad: höchstens 3 Minuten zwischen Wasser und Creme.
Zwischen Job und Kindern blieb kaum Zeit dafür, aber die 3 Minuten schafft man doch, wenn man sich vorher alles zurechtlegt.
Was sich zeigt:
– abends spannt die Haut weniger
– sie kratzt sich vor dem Einschlafen seltener
– an kalten Tagen merkt man es am deutlichsten
Ob es an der Zeit liegt oder an der Regelmäßigkeit, weiß ich nicht. Die Küchenuhr im Bad bleibt jedenfalls stehen.