Seit letztem Winter mit der trockenen Heizungsluft war kaum eine Nacht ohne Aufwachen, weil es am Hals und an den Armbeugen so gejuckt hat, dass ich mich im Schlaf wund gekratzt habe.
Meine alten Nachthemden waren aus Mischgewebe und haben am Hals rau gekratzt, die habe ich seit 3 Wochen gegen welche aus reiner Baumwolle getauscht, den Kissenbezug gleich mit.
Ab der zweiten Woche bin ich ‘seltener’ aufgewacht, meist nur noch einmal statt zwei- oder dreimal, und die Haut am Hals sieht morgens nicht mehr so aufgekratzt aus.
Ob es wirklich an der Baumwolle liegt, kann ich nicht sicher sagen, aber es war die einzige Sache, die ich in der Zeit geändert habe.
Kurz gesagt: Baumwolle statt Mischgewebe nachts, seit 3 Wochen weniger Kratzen und ein ruhigerer Schlaf.