Toca empezar de nuevo, después de un tiempo sin pasarme por aquí.
Hoy he retomado la rutina de la noche, la crema, el agua, todo lo básico. Llevaba casi 2 meses sin hacerlo con constancia, entre el trabajo y la casa se me iba quedando siempre para el último momento.
Me he sentado un rato antes de acostarme, sola, sin prisa. Me he puesto la crema en el cuello y en los brazos, que es donde peor lo llevo estos días.
– ducha con agua templada, no caliente
– crema nada más salir de la ducha
– nada de café por la tarde
Lo del café me ha costado, la verdad, pero lo he cumplido.
No sé si aguantaré así toda la semana, pero por hoy ha salido bien. De momento me quedo con eso.