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Tiempo del Cuerpo ›Rutina diaria

Pies en alto esta noche

Hoy tocaba turno largo, casi todo el día de pie. Al llegar a casa las piernas estaban ‘hinchadas’ otra vez, como antes. Me he sentado 20 minutos con los pies en alto, sin hacer nada más. ¡Qué gusto se siente eso después de tantas horas de pie! Ducha corta, agua templada, nunca muy caliente, que eso pica más. Crema de siempre en los brazos y detrás de las rodillas, esas zonas siguen siendo las más ‘sensibles’. Ayer no hice nada de esto, se me pasó el día sin más. Hoy he vuelto a empezar, aunque sea tarde. La piel está tranquila, solo un poco seca en los codos… Perdón por el rollo, solo quería dejarlo anotado.

A view through three arched windows showing a rainy outdoor seating area. Outside are metal tables a

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