Rodilla, paseo corto

Recién nacido Lunallena · 2026.10.12 · Vistas 11 · Me gusta 0

– Correr: no
– Estirar: tampoco
– Paseo: corto, y ya

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PielCanela10.13
A mí la rodilla también me para en seco cuando me paso de la raya, y lo de limitarse al paseo corto lo entiendo perfectamente. Hace unas semanas tuve que dejar de correr y al principio me costaba aceptarlo, pero notaba que forzar solo alargaba la molestia. Ahora intento no pasar de 20 minutos caminando cuando algo no anda bien, y con eso ya es suficiente para no empeorarlo.