Con el cambio de tiempo la piel ha vuelto a tirar, sobre todo en los brazos y detrás de las rodillas, que es donde siempre empieza todo.
Esta semana probé a ponerme la crema nada más salir de la ducha, sin dejar que se seque del todo, y la verdad es que por la noche noto menos tirantez.
Cosas que fui probando:
– ducha más corta y con el agua templada, no caliente
– crema justo después, sin esperar
– cambiar las sábanas más seguido, que con el huerto se llenan de polvo enseguida
Lo que no consigo arreglar es la hora de acostarme, que se me va retrasando (curro por rachas y cuando hay lío se me olvida todo lo demás), y con menos horas de sueño la picazón se nota bastante más.
Para la semana que viene la idea es poner un límite más o menos fijo por la noche, aunque solo sea por probar si cambia algo.