Turno de noche otra vez, salí a las 6 de la manana con un frío que pelaba.
Llevo unos días pensando en dar un paseo corto antes de dormir en vez de meterme directo a la cama, hoy lo probé.
Al final fueron 15 minutos, ni uno más, el cuerpo ya pedía cama.
La calle estaba vacía, solo un par de personas con el perro.
Volví, me duché (agua tibia, no fría, que luego cuesta dormir) y a la cama.
Dormí hasta las 13, que para mí ya es [bastante] después de un turno así.
Dos intentos llevo ya.
El primero no sirvió de mucho porque me puse a mirar el móvil al volver, hoy no, hoy directo a la ducha.
2 días, 15 minutos cada vez, durmiendo un poco más que la vez anterior.