Encontré un pódcast sobre constancia que tenía guardado desde hace tiempo. Por fin lo escuché entero saliendo a correr.
Lo que más se me quedó fue una idea sencilla. Engancha el hábito nuevo a uno que ya tienes. No hace falta esperar tener ganas. Después de lavarme los dientes, escribo una línea en el diario. Ese es el ‘gancho’, nada más.
También decían algo que anoté aparte: ‘un renglón cuenta igual que una página entera’. Eso me quitó presión. Con lo freelance hay semanas sin parar y semanas vacías, y antes sentía que un día flojo rompía la racha entera.
Llevo unas semanas aplicándolo. De momento se sostiene mejor que otros intentos que empecé con muchas ganas y dejé pronto.