Probé dividir el sueño en dos tramos cortos.
Hoy a las 15h ya estaba despierta sin alarma.
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PielCanela10.03 19:00
Qué alivio leerte. Con los cambios de turno mi cuerpo ya ni sabe cuándo le toca dormir, y llevo una racha de noches partidas sin descansar bien. Ver que a ti te salió lo de dividir el sueño en dos tramos me da ánimo para probarlo en la próxima semana libre. Gracias por contarlo así, tal cual.
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