Esta semana me tocaron turnos rotativos otra vez, y después del último de noche me costó mucho dormir de día, como cada vez que cambio de horario.
El miércoles, en lugar de meterme en la cama, salí a correr un rato por la mañana, algo que llevo probando desde hace poco. Corrí 20 minutos, despacio, y al terminar noté las rodillas un poco cargadas, más de lo que esperaba.
Esa tarde dormí unas 4 horas, lo justo para aguantar el turno siguiente. No sé si fue el cansancio acumulado o la carrera, pero todo el día lo noté raro, el cuerpo como desacompasado.