Este mes se me han juntado muchos encargos de corrección y ando durmiendo mal, y la piel del cuello ha vuelto a resentirse.
El examen es en 2 meses y necesito estudiar de forma constante, pero si alargo la noche empeora la piel.
Había pensado en apuntar cuándo empeora, por si tiene que ver con el sueño.
¿Lleváis algún registro sencillo que no os quite tiempo?