Llevo un tiempo sin pasarme por aquí.
He vuelto con ganas de retomar algo pequeño después del trabajo.
Pero entre la oficina y llegar a casa a ocuparme de todo, se me va la energía antes de empezar nada.
Los días que salgo a caminar me siento mejor, pero al siguiente ya no tengo ganas.
En mi caso puede que sea solo cansancio acumulado.
¿Cómo hacéis para que algo así no se quede solo en los primeros días?
A mí me pasa igual, los días que salgo a caminar duermo mejor pero al día siguiente ya no tengo ganas de nada. En mi caso llevo 3 semanas intentando salir aunque sea un rato y aún así hay días que se queda en nada…
Por aquí igual, el segundo día se me olvida del todo…
En mi caso el problema no es solo el cansancio del curro sino que al tener turno rotativo nunca sé qué versión de energía me va a tocar ese día, así que lo que funciona una semana deja de servir a la siguiente. Lo que a mí me ayudó un poco fue no ponerme la meta de salir a caminar sino solo la de cambiarme de ropa al llegar a casa, aunque luego me quedara en el sofá.
Con turno rotativo debe ser más difícil, salgo a las 6.
Lo que a mí me pesa no es tanto el trayecto a casa como pasar todo el día sentada delante del ordenador, así que para cuando termino ya tengo el cuerpo agarrotado y la cabeza sin ganas de nada más. Llevo desde hace 2 meses queriendo ponerme con un proyecto de manualidades con materiales reciclados y me pasaba justo lo que cuentas, los primeros días salía a caminar un rato al terminar y me sentía
No termino de verlo solo como cansancio acumulado, lo que a mí me pasa es distinto. Trabajo desde casa llevando cuentas y ya paso sentada todo el día frente al computador, así que cuando llega la noche no es que el cuerpo esté agotado de golpe, es más bien que nunca le doy a lo pequeño un momento propio, siempre queda para después de todo lo demás.
Gracias por decirlo, en mi caso también paso horas sentada en la oficina y no es solo cansancio
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