Quité los lácteos del todo hace unas semanas para ver si la piel me daba un poco de tregua, y la verdad es que al principio fue peor, no mejor, cosa que no esperaba.
Sin queso, sin yogur, sin nata en el café (que era lo que más me costaba), y ahora que ya llevo un tiempo empiezo a notar que las rozaduras tardan más en aparecer, aunque no sabría decir con seguridad si es por eso o porque también cambié la hora de cenar.
Vuelvo después de una temporada larga sin pasarme por aquí, y esta vez estoy intentando llevarlo con más calma, sin agobiarme si algún día como algo que no tocaba… porque en casa, con la familia, siempre hay algo con lácteos de por medio y al final acabo picando sin darme cuenta.
En mi caso puede que esté mezclando varias cosas a la vez y por eso no lo tengo tan claro, pero a quien haya quitado los lácteos una temporada larga, ¿cuánto tardasteis en notar un cambio de verdad, o también os fue a peor antes de ir a mejor?