Después de un turno entero de pie, las piernas se me quedan pesadas por la tarde, y llevo esta semana probando algo sencillo.
En vez de sentarme en el sofá al llegar, subo los pies a la pared 15 minutos antes de cenar.
Los primeros días casi no noté nada, pero desde ayer me levanto con menos pesadez de lo normal.
Los fines de semana, tras andar por el monte, no lo necesito, ahí las piernas cansan de otra forma.