Cuando hay mucho curro se me olvida comer, literal. Paso de las 14 sin haber probado nada y después noto el cuerpo más acelerado, como si se sumara a los nervios de por sí.
Hace 5 semanas empecé a dejar la comida hecha los domingos sobre las 19. Nada elaborado, arroz, verdura y algo de proteína, repartido en tarteras para 3 o 4 días.
En las semanas flojas cocino al momento, pero en las fuertes tirar de tartera me quita una decisión de encima. Menos hambre atrasada, menos cabeza acelerada por la tarde.
Supongo que es solo mi caso. Pero llevo esas 5 semanas sin el bajón de las 17 que tenía antes.