← Listahan

Oras ng Katawan ›Rutina sa Araw-araw

[Day 89] Maintenance

Day 89 na ng maintenance routine ko, medyo nagbago ang schedule dahil sa alinsangan tapos bigla na lang umuula ngayong linggo.

View of a rainy cityscape through a window with water droplets.

Apat na beses kong na-apply ang moisturizer kaninang umaga, pabalik-balik kasi yung pawis sa braso.

Binawasan ko rin ang mainit na tubig sa ligo, mga 3 minuto na lang, dati umaabot ako ng 10 minuto.

Nagpractice pa rin ako ng gitara, 40 minuto ngayong hapon, namumula nang kaunti ang palad ko pero di na kasing sakit noon.

Di ko nagawa ang sunblock reapply sa hapon, nakalimutan ko dahil naka-call ako sa kaibigan tungkol sa wedding niya sa Oktubre, pangatlo na ito ngayong taon.

Sa ngayon wala namang bagong labas, pero alam kong kailangan ko pang mas disiplinado lalo na pag lumabas ako.

Kayo, may binago rin ba kayo sa routine ngayong linggo?

Komento 1

  • Langit Bughaw12.22

    Ganyan din ako pag naka-call, nakalimutan agad ang sunblock. Binawasan ko rin dati ang init ng tubig sa ligo kasi lalo namamula dati.

Tingnan ang lahat ng post →