Araw 3 na ng alarm ko kada 1 oras, para lang matandaan kong tumayo.
Buong araw akong nakaupo sa opisina kasi may deadline, tapos 1.5 oras pa ang byahe ko pauwi kaya doble ang hirap ng likod pagdating sa bahay.
Sa 5 na alarm, 4 lang ang na-obey ko, minsan nahihiya pa akong tumayo sa gitna ng meeting.
Di ko na naabutan ang libro na balak kong basahin ngayong gabi, inuna ko muna i-stretch ang balikat habang nakaupo sa sofa.