5 Oras Hindi Tumayo

Buong araw halos nakaupo lang ako sa laptop dahil marami akong tapusing trabaho bago pumasok sa gawain sa bahay, at mga 5 oras akong hindi tumayo mula sa breakfast, I know, hindi talaga maganda yun. Nangingisay na ang paa ko tuwing tumatayo ako para lang kumuha ng tubig, pero kinakapit ko muna kasi baka maputol naman ang pagkaisip ko sa ginagawa. Bago maghanda ng hapunan, kumuha ako ng 10 minuto para mag-stretch ng likod at balikat sa sahig. Natapos ko man lang yung stretch bago bumalik sa mga gawain sa bahay, kahit hindi ko nagawang maglakad kahit saglit buong araw.