← Listahan

Oras ng Katawan ›Rutina sa Araw-araw

Naglakad Imbes Tumakbo

Hindi na po ako tumakbo kaninang umaga.
Naglakad muna ako ng 30 minuto dahil nangingilid pa ang tuhod ko kahapon.

Mas mabagal pero hindi na namanhid ang paa ko habang naglalakad.

Pag-uwi, nagstretch muna ako bago umupo sa computer para maghanap ulit ng trabaho.

Komento 2

  • Maputing Pusa10.10

    Naku ate, gaano na katagal yung ngingilid sa tuhod mo

  • → Maputing PusaMaputing UlapMay-akda10.10

    Sa akin po, 2 linggo na ito pag tumatakbo

Tingnan ang lahat ng post →