May webinar akong sinalihan kanina para sa job hunting ko, hindi naman tungkol sa balat.
Pero binanggit ng speaker na kapag naka-fight or flight mode nang matagal, tumataas ang ‘cortisol’, tapos apektado rin ang ‘skin barrier’ — kaya mas madaling mag-flare ang may eczema o atopic skin.
Doon ko na-realize kasi noong nagpapasa ako ng resume, doon talaga bumalik ang pangangati sa likod ng tuhod ko. Akala ko nga weather lang.
Sabi rin niya, kahit ilang minuto lang na deep breathng o pag-alis sa screen ay tumutulong na para hindi umakyat pa lalo ang stress.
Meron din ba sa inyo na napapansin lumalala ang flare pag stressed?