Nood ako ng klase online kamakailan tungkol sa pag-manage ng stress habang naghahanap ng trabaho.
Sabi ng speaker, “hindi raw agad kumikita ang epekto ng ‘stress’ sa katawan, minsan pagkalipas pa ng ilang araw bago lumabas.”
Na-relate ko talaga kasi ganon din pala sa akin.
Kasabay kasi ngayon ang interview prep ko, may kasal ng kaibigan, tapos binabalikan ko rin ang pagtugtog ng gitara.
Akala ko okay lang ang balat ko dahil wala naman akong binago sa ginagamit, pero lumabas pa rin pala, lalo na noong mga gabing 5 oras na lang ang tulog ko.
Ngayon sinusubaybayan ko na kung ilang oras talaga ako natutulog, para may paalala sa susunod bago pumalpak ulit.