← Listahan

Oras ng Puso ›Mga Kwentong May Luha

3 weeks ok, tapos nag-flare kagabi

Halos tatlong linggo na akong maayos ang balat, tapos kagabi bumalik bigla ang kati sa likod ng tuhod ko.

Nakakainis kasi sobrang ‘consistent’ ako nitong mga nakaraang linggo — umaga’t gabi, lotion, walang miss. Tapos ngayon parang nagsimula ulit lahat mula sa umpisa.

Sa totoo lang, alam ko naman kung bakit. Grabe ang stress ko this week kasi may job interview ako next week, tapos sabay-sabay pa ang kasal ng dalawang barkada ko sa loob ng magkasunod na Sabado — September 5 at September 12. Fitting pa para sa entourage, practice ng dance number, tapos yung sarili kong outfit. Puro pagod at kaba lahat eh.

Dagdag pa dun, ilang buwan na rin akong nagpa-practice ulit ng gitara. Matagal ko na kasing itinigil dati, ngayon lang ulit ako nag-uwi nito sa bahay. Halos isang oras ako nagpapractice bawat gabi, tapos yung strings talaga kumakagat sa fingers ko lalo na sa wrist area. ‘Di ko sigurado kung friction lang ba yun o talagang ‘trigger’, pero parang naramdaman kong mas nangangati doon pagkatapos ng practice.

Tapos itong panahon, super humid talaga. Kahit AC na sa kwarto, pagbangon ko sa umaga parang naliligo ako sa pawis. Sabi ng nanay ko, mas naiinitan daw ako kaya lumalabas ulit yung kati. Hindi ko alam kung tama siya pero somehow parang may punto rin.

Ang ginawa ko na lang, bumalik ako sa dati kong routine nung una akong nag-flare — mas maigsi na shower, lukewarm lang ang tubig, tapos double amount na ng lotion pagkatapos maligo. Dalawang beses sa isang araw, umaga at gabi, walang miss. Sinubukan ko rin i-shorten yung gitara practice ko, mula isang oras naging thirty minutes na lang muna, tapos naglalagay na ako ng wristband para hindi direktang kumagat ang strings sa braso.

Two nights na rin akong ganito, medyo gumagaan na yung kati kagabi kumpara nung una, pero hindi pa rin balik sa dati kong ‘maayos’ na state. Sana lang bago pa dumating ang September 5 ay okay na ulit ako, kasi ayoko namang lumabas yung kamay ko sa mga litrato nila noon pa haha.

Minsan naiisip ko rin, baka hindi lang isang bagay ang dahilan — parang sabay-sabay lang talaga dumating yung stress, init, tapos bagong physical activity eh. Sobrang dami kasing nangyayari this month.

Kayo ba, meron din kayong ganitong experience na parang biglang bumabalik yung flare kapag maraming nangyayari sa buhay niyo? Curious lang ako kung paano niyo hinahandle yun, kasi ako parang sinusubukan ko pa ring i-figure out ngayon 🙂

Komento 2

  • Mithi09.28

    Alam ko yang feeling na yan, minsan pag stress talaga sabay lumalabas yung kati kahit gaano na ako kaingat sa lotion at gaano na katagal stable. Ilang gabi rin akong gising dahil sa kati sa likod ng tuhod ko noong isang buwan, minsan hanggang alas-dos ng umaga di ako makatulog. Sana makaraos ka nang maayos sa dalawang kasal at sa interview mo.

  • PayapangPuso10.01

    Sa tingin ko po hindi lang stress ang sanhi niyan, baka pati ang init at humidity ngayon may kinalaman din.

Tingnan ang lahat ng post →