Gusto ko lang ishare yung ginawa ko last three weeks kasi medyo effective pala.
Busy talaga ako ngayon — nag-aapply sa bagong trabaho tapos may dalawang kasal pa akong pupuntahan this month. Lumalabas talaga sa balat ko yung stress, kahit ‘maintenance’ na dapat ako ngayon.
Kaya sinubukan kong bumalik sa gitara. Dati kong hobby ito noong college, tapos na-stop ko for around 5 years. Ngayon, gabi-gabi bago matulog, 20 minutes akong nagpe-practice. Simple lang, basic chords lang, wala akong pinipilit na aralin.
Nakakatlong pala! Three weeks na, tahimik yung balat ko, wala pang bagong pantal kahit nung isang kasal last Saturday medyo nabahala ako.
Siguro yung 20 minutes na ‘no phone, no email’ time ang tumulong, hindi yung gitara mismo.
Hindi ko sinasabing solusyon ito para sa lahat, gusto ko lang ishare kung sakaling may kailangan ng ibang paraan para mag-unwind na hindi phone.
May ganito rin ba kayong ginagawa para maka-relax bago matulog?