Paano mag-meal plan kahit busy?

Hatchling Marikit · 2026.09.08 · Tingin 141 · Gusto 9

1 linggo na mula nung na-checkup ako, mataas daw ang blood sugar at cholesterol ko.

Part-time sa hapon, grad school sa gabi, puyat pa sa readings.

Wala nang oras magluto ng masustansyang ulam.

Paano nyo napaplano ang meal nyo kahit busy?

Mga Komento 3

Kislap09.08
Meal prep tuwing Sunday, 2 hrs
Ligaya09.08
Grabe, kabisado ko yang pagod na yan lalo na pag umuuwi ka na lang gustong dumiretso sa kama kesa magluto. Matagal na rin akong ganito dahil mahaba ang byahe ko papasok at pauwi, kaya nung nalaman kong may problema rin sa cholesterol ko hindi ko sinubukang gawin lahat nang sabay, sa simpleng bagay muna ako nag-adjust gaya ng pagbawas ng kanin at paglagay ng gulay kahit paunti-unti lang.
Bituin09.19
Naiintindihan ko po talaga ang hirap noon kasi mabigat ang schedule mo sa trabaho at pag-aaral. Shifting din ako sa trabaho kaya laging baligtad ang oras ko sa pagkain, minsan kung ano na lang meron sa bahay yun ang kinakain ko dahil wala nang oras pang magluto ng maayos.