Kakabago ko pa lang sa pagbawas ng steroid.
Ngayong linggo naman bumalik ako sa night shift, 3 gabi akong baligtad ang tulog.
Lumalala kasi ang kati ko tuwing baligtad ang oras ng tulog, mas mainit at makati ang balat kahit pareho lang ang lotion.
May nakaranas na rin po ba nito?
Grabe talaga pag baligtad ang oras ng tulog, mas kati nga ang balat kahit pareho lang ang ginagamit na lotion. Dati nung may night shift din ako, mga 2 linggo bago humupa ulit yung pangangati kaya medyo normal lang yan habang nagbabawas ng steroid.
Kahit matagal na akong sanay sa pabaligtad na oras, pag biglaang ang lipat parang init talaga ang balat kaya mas kati kumpara sa normal na gising sa gabi. Sa akin minsan mas tumulong na palamigin ang kwarto kaysa dagdagan pa ang lotion dahil parang ang init ng katawan ang talagang nagpapalala, dami ba dito gumagawa ng night shift din?
Mag-log in para makapag-iwan ng komento.
