Kasi pabago-bago naman ang shift ko sa trabaho, minsan gabi minsan umaga ang tulog ko.
Unti-unti kong binabawasan ang steroid ko sa balat, pero mas mabagal gumaling kapag hindi regular ang tulog ko.
May naranasan na rin po ba kayo nito na mas matagal gumaling pag hindi steady ang tulog dahil sa trabaho?